sábado, 24 de septiembre de 2011

PENSANDO EN EL 2012

Después de unos días de hacer kms y algo de gimnasio, emiezo a pensar en hacer una pretemporada como la del año pasado, donde todo iba perfecto hasta el penúltimo día del año.
En esta si hay indicios de heladas o nieve voy a pasar de salir, haré gimnasio, piscina, pateo, cualquier cosa menos bici.
Voy a repetir lo mismo del año pasado que además me fué bien, estaba bien de peso en diciembre y no andaba mal. Además hice caso al pulsómetro y no me notaba nada cansado.

Repetiré el mismo test de siempre, el Pavo de Colmenar. Carrera dura y en la que si me veo como el año pasado será buen síntoma. Otro objetivo serán los pavos de León y la Bañeza, y alguna cosilla más que hay por ahí.

El ciclocross será para darme un calentón los domingos o sábados, no mas de uno por fin de semana y el 1º el 13 de noviembre en San Sebastián de los Reyes. Después otros 2 o 3 más y a los pavos, así hasta el Cx de Burgos que supongo será Campeonato de CYL y tal vez al de España si pillara cerca.


domingo, 18 de septiembre de 2011

FOTOS




GRENOBLE





EL 2º CAFE MAS ANTIGUO DE FRANCIA.




VALLE DE VERCORS



LA GARGANTA DEL VERCORS



ALPES




CATEDRAL DE LYON.



POSANDO.



PUENTE SOBRE EL RODANO.


Volveremos a Francia.
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