jueves, 5 de diciembre de 2013

CON HUMOR.

miércoles, 4 de diciembre de 2013

UN PUNTIN MAS, YA LLEVO 2.

Pues tras un par de semanas saliendo con los dos únicos Turis disponibles en la zona, ahora me toca salir sólo. Me han dejado un poco más fuerte que cuando empecé con ellos, hoy lo comprobé, 100 kms a 30 de media sin excesivo esfuerzo (142ppm medias). Cierto es que sin aire, sólo sol y brisa fresca mañanera.

Hay que aprovechar estos días buenos que cuando empiece la lluvia tocará subirse al rodillo, por lo que me he propuesto meter algo más de 2000 kms este mes, unas 10 horas de rodillo y 8 dias de gimnasio. Buen pastel para empezar en enero a dar caña a la bici de crono y reventar el pulsómetro por la carretera La Cepeda...

Por otro lado hoy publicó un amigo un bonito reto que se ha marcado para el 2014. Este es el enlace:

http://unidosporunreto.blogspot.com.es/


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