Primer mes finiquitado.
Ya no se puede hacer más. Se ha hecho lo que se ha podido. No todo lo esperado pero si bastante.
Bici de Carretera:
1502,8kms en la bici, completando 53h20min en 15 salidas, a 100 kms por salida.
Han caido algún puerto, Foncebadón, Cruz Verde por todas sus caras, la Almenara y el Mortirolín muuuchas veces. Pulsos medios siempre por encima de 140, con un día a 159 y 108 kms (aún me acuerdo).
Rodillo:
20h15´, para hacer 640 kms, en 16 días. Unos días más fuerte y otros para descansar. El día que menos 30 minutos y el que más 2h20´. Aceptable.
En total 73h y 2140kms dando a los pedales de una forma u otra.
Todos los días haciendo algo, 31 de 31.
Ahora habrá que superar esos datos en febrero, bajar un poco de culo para no quedarme en el primer puente que pasemos y empezar a sufrir detrás de los promasters.
Nieve en los puertos.
Pivonazo.
Espejismo en la Pedriza, temperatura máxima 4ºC.
Rodilla en el rodillo.