sábado, 1 de diciembre de 2012

TODO EL PESCADO VENDIDO ESTA SEMANA

Fin de semana y todo hecho para ir el domingo a la Bañeza, 1ª pachanga navideña en la zona.
Semana fresca la que tenemos pero todos los días haciendo algo.
Lunes, tras la carrera de CX del domingo hice un par de horas en el Canal de Castilla (ya me van quedando menos tramos).

Zona de Dueñas.
 
 
 
 
 
Martes fondo, 4h30´a ritmo trotón.
 
Miercoles, 40´en ayunas de rodillo y 2h suavísimas luego en carretera.
 
Jueves, 1h en ayunas de rodillo y 3h40´de bici con Nacho y Miner casi todo el rato. Ambos están con la moral por las nubes para este domingo, luego ya veremos que pasa, que en esto no siempre gana el mejor y a lo mejor mojan...
 
La pareja de moda en este invierno.
 
 
 
Viernes toca guardia, con una hora de rodillo y unos estiramientos voy apañado.
 
 
El puerto de Los Leones en todo su "esplendor".
 



 
Sábado, 45´de rodillo en ayunas y ahora por la tarde saldremos a Sueros a dar el típico paseo pre-carrera (38kms).
 
Domingo, calentón y a ver si no nos caemos.

 
 



lunes, 26 de noviembre de 2012

DOS CAIDAS Y UN PINCHAZO

Ese es el resumen de la carrera que me salió el domingo en Coslada.

Empezó la cosa bien, pues colocaron a los 15 primeros del fin de semana anterior y luego nos colocaron por orden de inscripción, osea que volví a salir atrás, aunque me pude colar más o menos a medio paquete.
No reconocí el circuito, lo vi desde la pasarela antes de hacer rodillo y era un zig-zag constante, plano, solo las escaleras y una cuesta muy corta en la parte más lejana a meta como sitios un poco duros. No me gustó por que no es de sufrir, es de pilotar, en los zig-zag se descansa mucho y prima el saber trazar y pilotar, había tramos rectos, pero eran casi en bajada y ahí anda todo el mundo. Pero ya puestos, pues al lío.

Buena salida, y en las dos primeras vueltas rodaría el veinte más o menos,con fuerza y crecido, tratando de no separarme de un grupito que ibamos de cinco, pero...  un patinazo al salir del césped y una caída al coronar la cuesta en la que doble "las dos manetas" hacia dentro y torci la dirección me hicieron caer al abismo, remonté a algunos pero ya me conformaba con acabar entero. Por si fuera poco en la última vuelta la rueda trasera pinchó, aunque el liquido hizo su trabajo y me permitió acabar. Calentón completado, que era lo que quería, aunque....

Ahora vienen cuatro semanas seguidas de carretera, los pavos, con su asfalto, sin barro, sin tablones, que delicia, a ver que tal se dan.

CLASIFICACIONES:
http://www.fmciclismo.com/resultados/ciclocross/gp_coslada_cx_2012.pdf

FOTOS:
https://picasaweb.google.com/114287556168648253779/COSLADA#

 
 
Las fotos que encontré por ahí.

 
En el zig-zag, aquí los beteteros vuelan.

 
Patorras.

 

 
Uff, mala cara ya.

 
 
Esta es al principio, aquí iba crecido todavía.

 
Dani Lorca, que veis raro? Remontó hasta el 11º.

 
Julián, cadena rota, dia de mala suerte 22º.

 
Podio M40, carrerón de Carlos que se pone lider.

 
Todos los líderes.

 

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