HACHAZO EN LA VUELTA GALICIA

CAVERO PRIMER LIDER EN LA VUELTA GALICIA.


Primera etapa y primer objetivo.
Victoria de Cavero en solitario.
Veremos como acaba todo pero el que da primero ....
Además Toño está 4º y tienen a dos lugartenientes de lujo para guardarles las espaldas, Ricar y Nachete.
Ahora toca mantener el liderato el sabado y el domingo.
Animo y a por la Vuelta COMPAÑEROS.



ME SACAN LOS OJOS ESTOS ZUMBADOS

Vaya día ayer, salida con el equipo, o parte de él. Lo que iba a ser un dia tranquilo buscando recuperar fuerzas los que habían corrido el fin de semana, se convirtió en una especie de crono por equipos de 50 kms. De salida Alfonso se lía la a poner ritmo durante 3 o 4 kms, a partir de ahí, alguien dice  "pasar y quitarse rápido" asi llegamos al pantano con más de 35 km/h de media, en la bajada conseguimos subir la media hasta 39. Hubo momentos en los que iba a tope, no estoy yo aún para estos ritmos. Aún así después me fuí con Toño y Javi a completar otros csi 40 kms.  Un buen día, de los que vas jodidillo pero acabas contento.
De momento la cosa va bien, este fin de semana me acercaré a Orense el sábado para ver a los que van a disputar la Vuelta Galicia, eso sí, sin dejar de salir que ya estoy metido en vereda de nuevo.

Y ya para terminar, ya tenemos cartel de la carrera del 20.

LE TOUR - PERSONAJES

EL TIO DEL MAZO

UN CICLISTA PREPARADO PARA LA BATALLA

SIN COMENTARIOS

EL MAS FAMOSO

NO DOPING, LLEVABA UNA COGORZA BUENA Y DICE QUE NO DOPING.

BELGAS, DE LA BANDA DE GILBERT.

UN CLASICO, SEGOVIANOS EN EL TOUR.

HOLANDESAS, NO COMENT.

HOLANDESES, NI PUNTO DE COMPARACION CON LAS DE ANTES.

LA CURVA DE AMBOS, IMPRESIONANTE LA FIESTA QUE HABIA AHI.

MAS SEGOVIANOS.

EL MEJOR, SUBIO CON EL CRIO EN LA SILLA Y EMPUJANDO AL OTRO QUE VA TAPADO, LLEGARON ARRIBA, LO DEMAS ES TONTERIA.

ESTOS PENSABA QUE YA NO EXISTIAN.

LA AFICION ESPAÑOLA AL PODER.

RECUPERANDO TONO

Sí o sí.
Aunque aún quedan unas cuantas guardias y hasta el 15 de agosto no voy a estar a ritmo normal de curre, me he propuesto entrenar un "poquito". Los kilos sobran por todos lados (82,6 el 3 de agosto) pero sin prisa pero sin pausa irán cayendo.
Objetivo hacer una media de 70 diarios este mes, sin contar los dias de guardia. El día de guardia relax, con un poco de rodillo y doble sesión de abdomen (barrigoncia fuera). Así me saldrían en torno a 1600-1700 kms. No estaría mal teniendo en cuenta lo que he hecho estos dos meses últimos.
En cuanto a próximas citas con dorsal, pues poco o nada, San Froilán si acaso. De ciclocross este año nada hasta por lo menos diciembre donde haré algúno y correré los pavos de León, La Bañeza y alguno en Madrid, después en enero el campeonato y el nacional de Cx para empezar el año bien.
2012 toca no besar el suelo, mirando atrás en los años impares siempre me he caido al menos una vez de forma grave, osea que tocará dar guerra.

LEO HARLEM

TOUR 2011- APERITIVO

EL MAS GRANDE.

EL PUEBLO DE LAS FLORES, FINAL DE ETAPA MUCHAS VECES.

EL VALLE DE VERCORS, TAL VEZ LO MAS ALUCINANTE QUE HAYA VISTO YO.

ESTAS SORPRESAS GUARDA EL VERCORS. NO RECOMENDABLE SI TIENES VERTIGO.

AÑO PESIMO.

El peor año desde que estoy en la categoría master.
Demasiadas cosas han pasado y siguen pasando.
Unos días sin tiempo para salir, otros sin ganas, otros... el caso es que empecé "cruzado" y ahora ando retorcido.
No sé aún como terminará todo, pero sí tengo claro lo que quiero hacer en 2012.
De momento estoy empezando a coger de nuevo la rutina de entrenar y cuidarme un poco, pues andaba algo descuidado. Sin prisa pero sin pausa. Con dos objetivos en el horizonte y otro más mucho más cerca.
Seguiré contando batallas.
La última de todas ha sido la visita al Tour en Alpe d´Huez. Recomendable al 100% a todo el que le guste el ciclismo. Ambiente ciclista a tope, gente de todo el Mundo para ver pasar a los ciclistas 30 segundos y chuparse 3 horas de caravana en el regreso. Algo tendrá esto cuando tantos zumbados nos juntamos en el mismo sitio. En breve pondré alguna de las 900 fotos que saqué en apenas 4 días por los Alpes. Hay de todo en ellas y dá para unos cuantos post.

Nada más de momento.