EXPLOTO

Salida rara hoy, era el tercer día que iba a meter un poco de caña y de salida me dolían las patas. Otra cosa rara era el pulso, disparado, 158 de media, en el llano cuando daba viento de cara iba igual que ayer subiendo Foncebadón.

Salimos cuatro, Miner, David y Richy. La Bañeza y al pinar, para volver por Tabuyo y Luyego.
Lo dicho antes, el pulso disparado, ni a rueda me bajaba, las piernas dolían, asi que con acabar el entreno era bastante. Al final completé hasta los 100 kms, ya que llegábamos con 90 y media de 29 que teniendo en cuenta que en las rectas de La Bañeza al pinar vi 24 en el cuenta no está mal.

Mañana veremos como me levanto, si hay fuerzas otras 3 horas, si no con 180 minutos tendré de sobra.

Y esta mierda sigue sin dejarme cargar fotos. Puto internet.

LA AVENTURA CONTINUA

Nuevo año para el Turis y ya van......cuatro, como pasa el tiempo.

De lo que iba a ser un "con acabar las carreras ya vamos bien" a "os dais cuenta de que vamos en el coche sin trofeos?", anda que no han ocurrido cosas desde entonces.

Corrimos las primeras carreras siendo una aventura cada excursión que hacíamos, Orense y los pedales de Cavero (aún le han dado algún quebradero), el Campeonato de Asturias que se llevó Raúl bajo la lluvia, las tarteras cargadas de macarrones los dias que toca correr por la tarde (somos pésimos eligiendo sitios donde comer: depuradoras, columnas de alta tensión, quitamiedos,ect,).
Entre medias han pasado muchas cosas, la subida de Txutxin detrás de los pros en Galicia, el hachazo de Manu en Frómista, las cronos de Ricar, el Mundial de Cavero en Orense, los podios de Enrique y Nacho con los seniors, las escapadas locas en el km0 de Toño y las remadas de Luis saltando hasta por el guardia, etc. De todas siempre me quedaré con una, la carrera en el castillo de Burgos, el dia que Ricar y Caja llegaron juntos, para mí el mejor día de bici en los casi 40 que tengo.

Para el 2013, supongo que mejoraremos en muchas cosas, pero sin perder el "toque Turis".

Esta temporada somos más que nunca, lo cual dará para hacer una nueva sección automovilística
http://salvamaster1.blogspot.com.es/2010/05/el-garaje-del-turisleon.html
http://salvamaster1.blogspot.com.es/2011/11/garaje-del-turisleon-ii.html

pero eso otro día, para este año un total de 12 corredores.
Empiezo por los menos jóvenes,
seguimos teniendo al campeón de CYL de 40, Ramón se viene del Paradores para juntarse a esta panda de zumbados, por cierto, ya somos el gremio mayoritario, esto puede ser la bomba.
Otro mozalbete es  Chuchi, con más escuela que las tizas, también de 40 y habitual en los puestos delanteros en Castilla León, este estaba en Guia Color y le veremos en los sprints apretando los dientes.

En 30 hay dos novedades, por un lado Basilio, creemos que va a ser la sorpresa, por edad, curriculum, clase, como tenga un poco suerte vereis lo que anda.
Otra incorporación, salida de la cantera maragata es Carlos, todos los días entrenando con la élite del pueblo era normal que se juntara a los buenos, rodador nato que cambia las marchas por las carreras viejunas, veremos como se le dá, ya hemos quedado para hacer grupeta en los puertos...

En total cuatro nuevos, y eso que estamos en crisis. Podían ser más, por que peticiones sobraban, pero creemos que con esto es suficiente para cubrir el 2013.

El resto los habituales, unos correran más, otros menos, pero los mismos, los Enrique, Ricar, Nacho, Toño, Cavero, Pika (pasa de director  a corredor, una muestra más de que los ciclistas evolucionan al revés), Luis y yo.

Y esto es lo que hay, ahora toca entrenar y pasar frio.


 

COGIENDO UN PUNTILLO

5º día del mes de enero, 1ª salida con el grupo del Turis, Luis, Ricar, Cavero y Nacho. La idea era hacer 4 horas, espero que ellos las hayan hecho por que yo me quedé en dos, junto con el cadete David.

Esto me empieza a gustar más, las salidas con la grupeta, las risas, que si tu estas gordo, que si tal y cual... falta mucho aún para empezar a correr, pero estos días son los mejores del año, haciendo kilometradas a paso burra y contando batallas.

Por otro lado, pese a  la "relajación" navideña, veo que no voy mal, no he dejado de entrenar aunque tampoco he dejado de comer, y se nota, pero....voy fuerte, ahora sólo flata afinar un poco y todo listo para ir a 40 por hora. Primer puntillo cogido, ya sólo quedan nueve.

 

No hay fotos por que no cargan.

 

 

Que os traigan muchas cosas los Reyes Majos.

PRIMERA DEL AÑO

1 de enero del 2013.
Barriga llena, hemos quedado a las 10:30, me despierto a las 9, una cabezadita más y hostia las 10:15. Arreando a vestirse, hoy no hay problema en salir en ayunas, en la salida Toño, Nacho, Richy y Cavero.
2h25´y 70 kms, suficientes para empezar.

 

 

 

YA HAY CALENDARIO 2013

Pues ya se publicó el calendario que más me interesaba, el de Castilla León. Con ese calendario, un par de vueltas, las pruebas de bomberos, las brevets para  la MGM y algún escarceo por ahí queda solventada la cosa.



Destripándolo sería de la siguiente manera:

ENERO, el campeonato de Castilla León de ciclocross en Burgos, donde las opciones de victoria son cero, pero me pilla bien para ir a currar al día siguiente y además conozco el circuito, y es zona de  cordero asado...

FEBRERO, empieza lo bueno, probablemente el estreno sea en Llodio, como el año pasado y después iré a la Vuelta Reino de Navarra, que pinta muy bien y no sale cara según he leido por ahí.

MARZO, creo que empezaremos con el memorial Oscar Llanos en Zaragoza, estuve este año y me gustó, además la organizan los bomberos de allí y hay clasificación para los del cuerpo, encima el viaje es gratis, por lo tanto cita obligada. Después está la Vuelta Vizcaya, la mejor para mi gusto, crono y dureza juntas, de esas que si acabo en el grupo ya me voy más contento que el ganador.
A mediados de mes la primera clasificatoria para la MGM, brevet de 200 km, un dia de entrenamiento de fondo. Acabaremos el mes con la Vuelta Santander, parece ser que idéntica a la del año pasado, más una crono nocturna (como nos flipamos).

ABRIL, empieza Castilla León, Villalpando y Frómista, dos que me gustan, la 1ª se me dió bien el año pasado y es de las mias (0 mtrs de desnivel y aire), la 2ª puede pasar cualquier cosa y tenido de todo en ella. Una brevet de 300 km y después a Palencia (Torquemada) a subir repechos. El mes puede acabar con dos opciones, en Cataluña corriendo la carrera de los mossos(parece que a finales será el campeonato de polis y bombers) o seguir en Palencia.

MAYO, tercer y último mes de caña, Castilla León a tope, Burgos, los Balbases y Lerma, en esta última ya iría a por los 400 km (se pone seria la cosa). A final de mes se rumorea que puede hacerse un Campeonato de España de bomberos en Murcia, si es así habrá que ir, salvo que hubiera ganado en Cataluña (osea que a Murcia fijo).

JUNIO, dos opciones, 1º, si voy bien en el open seguiría con la pruebas de Arroyo la Encomienda y Cervera, y si no me centraría en el Campeonato que es en Coreses el dia 2 y es zona plana y en la brevet de 600 km.

JULIO, aqui haría otra brevet de 600, ya que es la mejor forma de hacer tanto km, juntarte con otros que tenga el mismo deficit cerebral y tirar para adelante.
Si se hace Trobajo del Camino iría , pues está a un paso, el resto entrenar y currar, que ya es verano y habrá jaleo como siempre.

AGOSTO, el 10 a La Bañeza por el mismo motivo que Trobajo el mes anterior. Y para el 19 a la MGM.

Se concentra todo en 3 meses (marzo,abril y mayo), por lo que el bajón de junio no se tendrá que notar.
Si consigo hacer todo seguramente hasta octubre pase de bici, de ciclistas y de batallitas.

 

PAVO DE LEON

Penúltimo calentón del año, dia de lluvia, aunque buena temperatura.
Veintitantos en la salida, y 10 vueltas, pocas, todos pensábamos en 20 pero los jueces no querían mojarse más.

Ataques de salida, donde Rodrigo ha sido de los más activos, pero Paco Sedano no dejaba moverse a nadie. Al final llegada al sprint y victoria del chaval de Caja Rural (no me sé el nombre), con Sedano 2º y Basilio 3º.

 

 

Los peques con el biberon.

 

Cuando nadie quiere salir en la foto...

 

 

Empieza la fiesta!!

 

 

No mires Rodri que estoy aquí.

 

 

Vigilando.

 

Más ataques.

 

 

Los tres mejores.

 

 

Luis y Miguel en otro palo.

 

 

Momento en el que los biberones hacen efecto.

 

 

Equilibrio en la curva.

 

 

Carlos tuvo su vuelta de gloria.

 

 

Pero tocaba sprint.

 

Aquí ya no se movía nadie.

 

Ala majetes al sprint.

 

Estuvo bastante reñido.

 

 

Y estos que no les importó la lluvia fueron los mejores.

 

 

 

 



MEJORANDO

Aunque no he quitado el resfriado del todo, el domingo habrá que ir a León. La semana pasada ya me perdí el de La Bañeza, pero este domingo no dan tanto frio como entonces.

Después de no hacer nada en todo el "finde" pasado, el lunes salí y metía 4h30´, el martes otras 4h, el miércoles gimnasio y 2 en el rodillo, jueves 40´de rodillo y 2h con Manu a un ritmo vivo (al menos para mí), el viernes 45´minutos de rodillo. Hoy sábado saldremos en breve para hacer 1h30´de charleta y mañana veremos como va el catarro, o lo dejo definitivamente o lo recargo de nuevo.

El Pavo de León es un poco gafe ultimamente, los vencedores de las últimas dos ediciones tuvieron mala suerte a principios de temporada y no pudieron sacar todo lo que habían entrenado, veremos si este año pasa lo mismo... dá que pensar si se vuelve a repetir.

El favorito está claro quién es, Fco. Sedano, ha ganado los dos previos de La Bañeza demostrando un nivel muy alto, trataremos de ponérselo difícil.

El sprint del año pasado.