VANDENBROUCKE CAMINO DE AVILA. OTRO VIDEO MITICO.

EL CHAVA

Nadie, salvo Perico, ha tenido tanto carisma como el Chava en el mundo del ciclismo.
10 años ya desde que murió.

CON HUMOR.

UN PUNTIN MAS, YA LLEVO 2.

Pues tras un par de semanas saliendo con los dos únicos Turis disponibles en la zona, ahora me toca salir sólo. Me han dejado un poco más fuerte que cuando empecé con ellos, hoy lo comprobé, 100 kms a 30 de media sin excesivo esfuerzo (142ppm medias). Cierto es que sin aire, sólo sol y brisa fresca mañanera.

Hay que aprovechar estos días buenos que cuando empiece la lluvia tocará subirse al rodillo, por lo que me he propuesto meter algo más de 2000 kms este mes, unas 10 horas de rodillo y 8 dias de gimnasio. Buen pastel para empezar en enero a dar caña a la bici de crono y reventar el pulsómetro por la carretera La Cepeda...

Por otro lado hoy publicó un amigo un bonito reto que se ha marcado para el 2014. Este es el enlace:

http://unidosporunreto.blogspot.com.es/

ESTO SE VA DE MADRE...

Vacas gordas en el ciclismo veterano.

 Las carreras de masters se ponen cada vez más profesionalizadas.  Se dice que hay equipos que PAGAN a los corredores, se fichan corredores de categoría, quien tiene un "Pispajo" o un "Puma" tiene un tesoro, los patrones tienen más vicio que nosotros, empiezan a querer a tal o cual corredor, a exigir ganar aunque no lo digan.
También se está creando una especie de Liga Master que va a incluir a unas cuantas vueltas y va a dar puntos de no se qué a los corredores. Veremos.
Los veteranos entrenan con watios y los juveniles juegan a la play, hay más equipos masters que de chavales, los elite se pasan a senior dado el panorama en profesionales, se hacen concentraciones, hay calendario desde febrero, donde llegaremos?

Sólo falta......la tele. Ya hace tiempo, en la Vuelta a Cantabria se podía ver un resumen de las etapas en la tele local, siguiente paso son las autonómicas, y parece que en la liga que quieren crear pudiera llegar...

Tenemos Campeonatos  de todo, algunos por duplicado, coches de equipo, directores, masajistas, mecánicos, demasiado. Volvemos a jugar a ciclistas con 40 años.

Sólo pueden pasar dos cosas, burbuja ciclista o uci masters del universo. Tiempo.

DOS SEMANAS

Funcionando. a pesar del frío y el aire que está haciendo, estamos entrenando bien estas dos semanas.
La anterior salieron 600 kms, tranquilos sin forzar mucho y en 6 días. En esta voy andar por ahí, por que estamos saliendo todos los días y sacamos una media de más de 80 diarios. Pero la media ya no baja de 30km/h haga el tiempo que haga.

Estoy saliendo con los Champiñones del equipo, los dos que llevan rayas en el malliot de Campeones del Mundo. Uno en 2012-M30 y otro 2013-M40. Ese Campeonato va camino de ser referencia sin tardar mucho, pues le han dado la razón a Moure los tribunales, otorgándole potestad para organizar todas las carreras que quiera. Vendría bien un Moure por provincia, o un Moure en cada federación territorial y así alguno espabilaba...

Y ahora a cambiarme que toca salida. 2º C marca el termómetro.

EMPEZAMOS A CONSTRUIR LA TEMPORADA 2014

Partiendo de la ruina en la que estaba, vuelvo a entrenar de forma decente. Ya he hecho tres semanas en condiciones, con gimnasio, rodar suave y carrera a pie. Una pequeña aclimatación para los dos próximos meses. Empecé con 92kg de lastre, ya ando por 86 y sin apurar mucho la comida, simplemente saliendo a entrenar. Las primeras tres semanas han sido así: 1 dia de carrera a pie 40´. 2 de gimnasio y rodillo 1h. 4 de bici a una media de 3h diarias. De momento bien y sin problemas, planeando lo que será la temporada que viene. A tope hasta el Campeonato de Bomberos en mayo y despues a por la crono del Mundial en Austria en agosto. Entre medias habrá que tirar del carro del Turis (no me han querido poner de lider).