PENOSO.

De mal en peor.
Así voy, el dia que puedo salir llueve, o nieva o hace un aire de coj..., van 12 días de febrero y he sacado la bici 3. El rodillo está que arde, pero no es lo mismo. Para funcionar bien te tiene que dar el aire en la cara, subir la patata en los puertos, estirar el cuello detrás del "máquina" de turno.
Sufrir jugando.
En el rodillo no pasa el tiempo tan deprisa, se te pone uno al lado y no te cuenta las mismas películas que cuando sales a carretera, al revés, te amarga el rato, que si no pasa el tiempo, que vaya rollo de estática, etc, vete por ahí a dar la paliza a otro, cansiiiiino, que yo estaba tan feliz con mi película...
Hoy, tras la nevada de ayer tuvimos helada, desestimado el salir a carretera, puse la funda al mono y me casqué dos horas en la bici de spining para sudar un poco.

Y luego, olisqueando por ahí encontré este video, a ver si me veis:

MIGUEL INDURAIN, LEYENDA DE UN CAMPEON parte 3

MIGUEL INDURAIN, LEYENDA DE UN CAMPEON parte 2

MIGUEL INDURAIN, LEYENDA DE UN CAMPEON parte 1

RESUMEN DE ENERO

Primer mes finiquitado.
Ya no se puede hacer más. Se ha hecho lo que se ha podido. No todo lo esperado pero si bastante.

Bici de Carretera:

1502,8kms en la bici, completando 53h20min en 15 salidas, a 100 kms por salida.
Han caido algún puerto, Foncebadón, Cruz Verde por todas sus caras, la Almenara y el Mortirolín muuuchas veces. Pulsos medios siempre por encima de 140, con un día a 159 y 108 kms (aún me acuerdo).

Rodillo:

20h15´, para hacer 640 kms, en 16 días. Unos días más fuerte y otros para descansar. El día que menos 30 minutos y el que más 2h20´. Aceptable.

En total 73h  y 2140kms dando a los pedales de una forma u otra.
Todos los días haciendo algo, 31 de 31.
Ahora habrá que superar esos datos en febrero, bajar un poco de culo para no quedarme en el primer puente que pasemos y  empezar a sufrir detrás de los promasters.

Nieve en los puertos.

Pivonazo.

Espejismo en la Pedriza, temperatura máxima 4ºC.

Rodilla en el rodillo.

ADIOS ENERO, FIN DEL FRIO?

Ya ha caído el primer mes del 2014.
Flojo en cuestiones ciclísticas. Es tiempo de hacer kms, pero el clima no ha sido el más propicio. Aún no sumé pero no van a ser demasiados. La semana la considero buena cuando me salen 500 kms, y no he llegado a ellos en ninguna. Febrero no empieza dando muchas esperanzas en lo climatológico, y yo voy a seguir con mi método particular, acumular guardias en el curre para luego en primavera librar.
2 ó 3 por semana, unas 75 horas metido en el parque, que se pasan rápido si  estás entretenido, pero que alguna noche siempre se hace pesada por el tonto de turno que prende el pertinente contenedor o el borracho que se sale en la carretera por que "me deslumbró un coche". Historias.




Hoy para rematar terminé el mes con la mejor ruta hasta ahora, 140 kms en zona hostil, primero hacia el sur, buscando calorcito por Navalcarnero y Aldea, luego al lio, el repecho de Chapinería, Las Casas y la Cruz Verde con tormenta incluida. Bonito bonito.

 

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• Título 31-enero-2014
• Distance: 143 km
• Desnivel acumulado 1170 m ↑

31 MAYO.

Tenemos fecha. Ya salió el dia de la gran cita. Una de las dos del año.

Benidorm. Sábado. A las 5 de la tarde. Crono de 9 kms.
http://www.cicloturistabomberos.com/index.html

Faltan cuatro meses. La cabra tiene que empezar a echar humo. Series y más series.  Pulso a 170, 180, 190,...lo que sea con tal de ganar a Negrete y compañía. Este año no vale hacer podio, voy a ir a por el "capo" . Espero se funda en el record de la hora que se ha empeñado en batir y llegue cansado. Lo va ha lograr seguro, pues es el mejor croner en el mundillo bomberil.
https://www.facebook.com/UnidosporunretOscarNegrete

De momento estamos a 28 de Enero, van 28 de 28 dando pedales. P.A. (progreso adecuadamente).
Empezamos a correr en marzo, tenía pensado febrero a finales, pero la suspensión de la carrera de Portillo hace que siga acumulando dias de curre para luego darme buenos calentones en marzo-abril-mayo.
Estrenaremos temporada en Tudela Duero (Valladolid), luego Navaleno (Soria) y tal vez El Oscar Llanos en Zaragoza en el mismo fin de semana. Los dos siguientes a Galicia y terminaremos el mes en la Vuelta a Santander. Pero aún queda mucho y en febrero hay que calentarse para por lo menos en marzo llegar en el grupo, en abril atacar y en mayo llegar escapados.
Seguiremos informando.