domingo, 30 de octubre de 2011

PRETEMPORADA EN MARCHA

Se acaba octubre y termino una buena semana de entrenamiento.
Ya voy afinando algo, y sobre todo metiendo muchas horas sin enterarme.
Entre mañana y tarde me salen 3horas y media todos los días, algunos incluso 4.
Sigo sin tocar el gimnasio, pero meto tres días de 53/12 haciendo 20´cada día y las patorras van respondiendo.
Sólo un "pero". Un pequeño dolor que me sale en las rodillas, sobre todo en la izquierda, está siendo más acusado de lo normal ultimamente, no sé si será por las medidas de la bici, de andar, o de cambiar tanto de una bici a otra.
Trataré de solucionarlo cuanto antes entre visita a un biomecánico y fisio.

Hoy domingo, tras una semana sin parar, salí tranquilo, a primera hora (que a mi el cambio de horario me gusta mas así) y dirección Viforcos-Argañoso. Una carretera de ida y vuelta sin coches y donde se oye el silencio, ideal para desconectar, despues completé hasta llegar a 1h40´y listo, o al menos eso creía, por que después de la siesta y viendo la tarde que se había quedado salí un rato a patear hasta que se me hizo de noche, otra hora y pico para el bote.

Así todo el rato, ni un coche. Cuando tomé café en Juanin me comentó Toño que sólo viven 2 personas en invierno y que no tienen coche.


Las amigas del "Chiky".





Esto empieza a gustarme cada vez más.

3 comentarios:

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    Thanks!

    Mandie Hayes
    mandie.hayes10@gmail.com

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  2. Manu: Salva el dolor de rodilla es por las series atrancado,x la mala colocación ya te habría salido antes,toma cartílago de tiburón,gelatina y ponte hielo al llegar,cuidate anda!!

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  3. QUE REDACCION MAS BONITA,HE FLIPADO.ERES EL AUTENTICO SALIDO Y ASQUEROSO.

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