miércoles, 14 de diciembre de 2011

MEJOR SOLO

Y asi será durante un tiempo. Esto de seguir un plan de entrenamiento no me permite ir con la grupeta. Cuando ellos van rápido yo voy despacio y al revés. Asi que he decidido entrenar sólo. Fijándome únicamente el pulsómetro, cuando tocaba apretar apretaba y cuando tocaba descansar descansaba.
Al final 3h37´y más de 100 kms, y todo clavado según el programa.
En marzo veremos si acierto o no.

Hoy la salida se las traía, mucho aire, pero casi lo prefiero, las series de ir atrancado cara al viento tienen un aliciente más, las otras las hice con viento de costado que cuando es favorable hay que ir muy rápido para subir el pulso.

Mañana a currar, por lo que la bici aparcada, tocará gimnasio y rodillo. Por lo menos no pasaré frio.

Y por último una alegría, la Real empieza a remontar, no ha perdido los últimos 4 partidos, el último ayer en Copa 4-1.



5 comentarios:

  1. tranqui salva que a los txuri urdin nos queda mucho que sufrir todavia para evitar el descenso... !!!!AUPA REAL¡¡¡¡¡

    Manolin

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  2. Salva, al preparador a rajatabla. Te ira muy bien, seguro.

    Animo.

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  3. Manu R

    Salvi intenta llevar un ten con ten,para que la cabeza no sufra mucho,entrena cuando te lo pida y estés con ganas solo y cuando estés mas perezoso una saluda en Grupeta te puede hacer pasar el día,ellos te van a entender,igual este mes y medio debes ir solo,por ejemplo en entrenamiento entre umbrales es difícil q alguien te suelte.......de tendría q poner a tope......,lo dicho ten con ten que yo se lo que es entrenar solo y termine hasta marchando a Murcia para buscar aire y piques!!!!! Nuevos jeheheje,por cierto que este año terminare mi preparación en Febrero,Marzo allí con Valverde,Luis leon,Jose David......ya iré actualizando el bloq.....

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  4. Manolin con la Real a tope, daremos algun susto y esperemos no sufrir.

    Sergio, o ando este año o cuelgo (al preparador jejej).

    Manu: no te digo nada, mañana nos vemos.

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  5. ya te digo Salva con la REAL siempre....
    y en cuanto a lo de andar este año yo estoy como tu, ya le dije a mi mujer que este año o PASO o lo dejo....

    un saludo

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