Seguimos sin parar, esta semana saldrán en torno a 500 kms, 3horas de rodillo y 3 dias de gimnasio.
Todo perfecto. El único problema es el dolor de piernas, no están mal pero notan el no parar.
Hoy de momento voy a intentar mitigarlo con el Compex y las medias de compresión, dicen que algo hace. Pongo ambos casi todos los días y si mejora un poco el riego pues mejor se recuperará.
La salida de hoy estuvo entretenida, Cavero, Nacho, Oscar y yo fuimos al encuentro de Ricar y lo pillamos ya cerca, después un rodaje en común de un par de horas y regreso cada uno para su sitio.
Yo me pasé apretando la ruleta de la zapatilla y acabé con el pie izquierdo dormido, todo por no parar 1 minuto y aflojar el cubre y la zapatilla. Al final el pie morado.
Todo perfecto. El único problema es el dolor de piernas, no están mal pero notan el no parar.
Hoy de momento voy a intentar mitigarlo con el Compex y las medias de compresión, dicen que algo hace. Pongo ambos casi todos los días y si mejora un poco el riego pues mejor se recuperará.
La salida de hoy estuvo entretenida, Cavero, Nacho, Oscar y yo fuimos al encuentro de Ricar y lo pillamos ya cerca, después un rodaje en común de un par de horas y regreso cada uno para su sitio.
Yo me pasé apretando la ruleta de la zapatilla y acabé con el pie izquierdo dormido, todo por no parar 1 minuto y aflojar el cubre y la zapatilla. Al final el pie morado.
Mañana tocan 4 horas, empezaremos a las 10. Hay que aprovechar el tiempo que tenemos.
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