HOY EXAMEN.

Después de que ayer me tocara un día de descanso (por fin), hoy tenía una prueba con el power tap.
Se trataba de hacer 20 minutos en terreno plano a tope. El objetivo era sacar una estimacion de los watios medios para calcular los próximos entrenamientos y ver el nivel en el que estoy.
No se si lo habre hecho bien o mal, creo que estoy en la media del paquete, ni destacando ni quedándome mucho. Me salieron 302 watios medios y 174 pulsaciones medias.
Hay que seguir mejorando, los buenos dan 340 w, demasiado para mí, pero 315-320 no estarían mal. Esto no tiene más misterio que seguir entrenando.