martes, 22 de enero de 2013

AL FIN NEVÓ.

Tanto anunciarlo y acabó llegando. El día salió blanco, no mucho, pero lo suficiente para dejar la bici aparcada. Estuve a punto de sacar la MTB, pero no tenia ganas de limpiarla después y opté por la opción B, el rodillo.
Como estamos en época de hacer horas, metí 3, con 3x10´a 165 watios, una piramide  de 30´ que me ácabó de rematar y el resto a rodar alegre. 95 de cadencia, 141 watios medios y 117 de pulso medio.
Mañana a currar, o lo que es lo mismo más rodillo y alguna torre.

 

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