martes, 21 de enero de 2014

PODIA HABER SIDO UN GRAN DIA...

Pero si llueve no se torea.
 Hoy tocaba sacar la  burra nueva, salir un par de horas, probar medidas, y apretarme un poco con el lomo doblado. Cargo una camara, bomba, las cuatro capas de ropa pertinentes para la época. Nada más arrancar se pone a llover. Fin de la historia, paso de mojarme y reculo. Limpio la bici (al menos el primer día no la voy a dejar hecha un asco) y la coloco en el rodillo para la tarde por si acaso. Cafetaco y algún recado. Quedamos en salir a las cuatro pero el tiempo sigue jodido y las ganas decrecen. Siesta, merienda y al rodillo. Una hora como sea. Caliento 10´ y ....otia, funciono. Reseteo el coco y me invento unas series:

8´a 330 wat/5´recuperando a 200wat
6´a 360 wat/5´recuperando a 200wat
4´a 390 wat/5´recuperando a 200wat
1´a 420 wat + 1´a 520 wat
Completo hasta la hora. Y a una cadencia siempre minima de 100 pedaladas/minuto.

No sé si será mucho, poco o nada, pero acabé satisfecho. El día no estaba perdido y llevo pedaleando 21 de 21, vamos bien. Mañana si el tiempo lo permite habrá que buscar algo de subida.


La burra nueva.




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