MI FOTO DEL AÑO

Esta mi tecnica en el ciclocross para subir escaleras.

FOTOS DEL CX DEL ESCORIAL.

Tino Zaballa y  Mancebo, para los que los conozcais. Iban para figuras y ahora hacen de "todo".

PERIPLO MADRILEÑO

Bueno ya se acaba la semana larga por los madriles, mañana martes el ultimo dia por aqui y volveremos a los frios leoneses.
No ha sido una semana muy fructifera en cuanto a kms, el mal tiempo a obligado a usar el rodillo mas de lo deseado, pero si que ha sido buena en intensidad. El lunes, martes y miercoles toco rodillo, a una media de 2 horas diarias, el jueves 24 habia que ir a correr a Colmenar, pero una vez alli trafico suspendio la prueba por el mal tiempo que hacia y lo peligroso del circuito, como estaba mentalizado de mojarme, pues opte por regresar al pueblo en bici y sobarme un poco, salieron 60 kms con lluvia, aire y agua para dar y tomar. Los 2 dias siguientes toco ciclocross, inspeccion al circuito del campeonato madrid, bastante duro por cierto, pero muy bueno para los que no controlamos mucho BCX, el domingo sali en la carrera, como era normal en la ultima fila, no me preocupe de colarme delante, pues no me jugaba nada, (ya no soy madrileño), despues de salir y llegar a colocarme mas o menos a mitad de grupo empezo el recital de caidas, en la 1ª zona tecnica al suelo, 2ª vuelta y caida en el mismo sitio, esta vez ya si que me hice daño, aun asi consegui acabar en el puesto 19, y creo que habria hecho entre los 10 primeros si no hubiera tenido percances y me hubiera colocado mejor al salir, pero bueno, es lo que hay. Ahora hay que ir empezando ha hacer series de fuerza para el dia 23 en Burgos dar todo en el campeonato de Castilla Leon.
En cuanto a las otra carreras, destacar la exhibicion de Tino Zaballa, solo le hizo sombra Carlos Hernandez, pero Tino es muy superior tecnicamente y ahi gesto su victoria.
Y ya no os aburro mas, mañana o pasado pondre las fotos.
FELIZ AÑO A TODOS.

Y NO PARA DE LLOVER.

Tres dias seguidos de rodillo, esto ya es demasiado. Menos mal que mañana hay carrera y aunque llueva corremos, somos asi de tontos, nos tocara pasar la nochebuena costipados.
aqui os dejo algunas fotos de la carrera de Fuenlabrada. FELIZ NAVIDAD A TODOS.

Raul Turegano, el vencedor de la prueba en el sprint.

Primeros compases, la tactica era clara, chupar rueda.

Latigazo a la salida del giro estrecho.

Aqui con el Globero-Elite uci Merino a rueda mia, todo un pionero en esto de los blogs ciclistas.

Y LO DICHO, FELIZ NAVIDAD A TODOS.

ESTO VA BIEN.

Menuda carrerita hoy en Fuenlabrada. Despues de una noche de guardia movida casi sin dormir, hoy por la mañana me fui desde el trabajo directo a correr el pavo de Fuenla, nada mas llegar, a eso de las 10 AM, el termometro marcaba -3ºC, solo deciros que una botella de aquarius que llevaba en el maletero estaba congelada.
Despues de entregar la licencia me dan el primer disgusto, corremos los master 30 con los elites y los sub 23, 8 vueltas a un circuito de casi 6kms con dos repechos por vuelta que se agarraban al final. Viendo esto esto y el nivel que habia le digo a un amigo que con aguantar 4 vueltas seria la hostia, antes que nosotros corrieron los master 40 y junior y acabo medio paquete y eso que solo daban 6 vueltas.
Se da la salida, empezamos a 1000 por hora, con la mosca detras de la oreja afrontamos el primer repecho y ... BINGO ! sensaciones buenisimas, a partir de ahi decido la tactica, ir delante sin asomar la jeta hasta donde llegue, pasan las vueltas y cada vez voy a  mas, a dos del fnal se hace una escapada de 6 corredores y cogen 200 mts, iba lo mejorcito que puede haber aqui en Madrid, mezcla de elites y master, por detras no se tira a tope y llegamos un grupo de unos 45 al sprint, me dejo ir, bueno no me dejo ir, ni siquiera intento sprintar, al final creo que gano Borja Chivato, un buen corredor de mtb que ahora esta muy fuerte.
Me dicen que la media ha sido de 43 km/h y a mi se me ha pasado la carrera sin casi enterarme. Mientras regreso en el coche hago mi balance y voy con el subidon encima, si no hago ni una serie aun, el plato lo puse hoy despues de mucho tiempo, aun estoy gordito y he acabado bien, que sera cuando empiece a machacar en serio?.
Bueno esto me ha dejado buen sabor de boca, ahora si tengo claro que el 24 voy a Colmenar, alli sera mas dificil pues hay 6 puertecitos. Pero de momento ESTO VA BIEN.

CAMBIO DE PLANES

Toca currar, ayer pensaba correr este domingo el pavo de Leon, pero el viernes deprisa y corriendo me llamaron para hacer una guardia extra el sabado, asique prepare todo y me vine para los madriles, pensando en que me perdia el pavo pero claro una guardia me supone  mas que lo que pudiera ganar en todos los pavos del año. Aun asi, nada mas llegar mire a ver q habia por aqui para correr este finde y vi que habia un ciclocross hoy y un pavo en Fuenlabrada mañana. Por lo tanto, como estoy en Aldea del Fresno, un pueblecito pequeño pero no muy lejano a Fuenlabrada, pues me acercare a correr. el calenton que me van a dar va a ser la hostia, y encima tengo tocada la garganta pues para que mas, pero alli estare, y si veo que soy capaz de aguantar mas o menos al uuuuuuuultimo grupo, pues igual el dia 24 me acerco a Colmenar que hay otro. En fin ya os contare mi aventura por los madriles, que se resume en 3 guardias, 3 carreras y 4 dias para entrenar por la sierra, pueden salir 10 dias bien aprovechados .
Ah!, y el turron que no falte. Saludos.

PROXIMAS CITAS

Las ultimas o las primeras. Como este año he empezado a probar el ciclocross y me ha parecido algo muy interesante a la vez q divertido, pues quiero empezar el 2010 haciendo las ultimas carreras que hay en la temporada, con el unico fin de acabarlas y seguir cogiendo un poco de tacto a la flaca del barro.


Para empezar a bajar el turron, el dia 2 me voy a subir a asturias a correr el campeonato asturiano, despues, si el curre me lo permitiera me escaparia a Laredo que es el nacional, y me apetece correrlo, aunque probablemente no pueda ir.

Despues voy a cumplir otro deseo-objetivo que me puse este año, subir al Pais Vasco a correr , donde esta la elite del CX, sera el 16 y 17 en Itsasondo y Bergara (Guipuzcoa).

Y para rematar la faena el dia 23 en Burgos el campeonato de Castilla Leon.

Ahora que lo pienso, si no pasa nada voy a correr 3 campeonatos autonomicos, pues el 27 diciembre hare el CX de Madrid, (que locura).