QUE EL VIENTO SOPLE A TU FAVOR

ESTAMOS EN PRETEMPORADA. QUE HACEMOS?

Se acabó la temporada de manera "oficial" para todo el Turisleón.
Andan ahora descansando este mes, que ya se les hacía largo. Unos se irán de vacaciones, otros aprovecharán para "hidratarse" con algo que no sea aquarius, otros pondrán al día los estudios, y así pasarán este mes.
Yo por mi parte sigo a lo mio. Ya casi no uso la férula y estoy empezando a tocar la bici. El dolor es casi inexistente, aunque me falta bastante movilidad y fuerza en el antebrazo que habrá que ir recuperando poco a poco.
Este año además voy a seguir un plan de entrenamiento personalizado. Lo empecé el lunes 4 de octubre.
Al principio es bastante sencillo, pero a partir del 2º mes (tengo 3 puestos de momento) la cosa se complica.
Entre unas cosa y otras se me van 3 horas al dia.
Esta es la semana actual:

Lunes, miércoles y viernes: Gimnasio, 45´rodillo y 1h de monte con lastre.
Martes y jueves: 800 abdominales, 1h-1h15´de bici y 1h de monte con lastre.
Sabado y domingo: 2h-2h15´de bici.

Sencillo de momento, aunque el andar con los pies lastrados me deja agujetas.

VICTORIA. PUNTO Y APARTE.

Fin de temporada del equipo.

Carrera de San Froilan en León y victoria en la crono por equipos.
Un día guarro el que había hoy, aire y amenaza de lluvia que al final mojó a los últimos corredores.
A las 8 de la mañana, después de ver  el Mundial (vaya paquetón el noruego) partimos a la última del año.
El que escribe iba de secretaria para todo, Toño a por otro trofeo (siempre moja) , Nacho con sus kms acumulados a terminar de reventar (ya puede descansar) y Alfonso que quería comprobar si se va rápido en Masters o era todo un mito (preguntarle ahora).
Allí nos juntamos con la otra parte del equipo (gente de posibles que van a la capital los fines de semana) Enrique , los Cavero (el padre  con el niño) , Angel el "Lotero" (patrocinador del equipo) y un joven que pasaba por allí que dijo ser amigo de Cavero (el niño).

El caso es que montamnos los rodillos, se suben a calentar, están 5 minutos y dicen que lo 1º es la crono, y toca salir los primeros junto al Rubanedo.
Buena coordinación, todo según lo previsto, juntitos, cada uno sabía cuando tenía que relevar, (que para eso lo practicaron)  hasta casi el final que se descuelga Alfonso (estaba previsto y cumplió muy bien) y 3´56´´ . Nadie más lo bate, sólo un grupo de sub 23 y elites nos lo hacen pasar mal (3´58´´).

Lo siguiente era el criterium, ataque de salida de un elite del Julymar, de Escudero del Caja Rural, ambos abortados por los Turis. Luego el primer ataque serio, Diego Web, a él se pega Toño con órdenes de no pasar al relevo (es un élite que se las sabe todas), pero Toño le dá relevos (dijo después que iba echando espuma por la boca y no iba tan rápido) y hacen camino, hasta que Diego Web se sale en una curva y Toño sigue sólo. Sigue y sigue y así 6 o 7 vueltas, por detrás un trio con Cavero, M.Benito y Aitor.
Cogen a Toño y siguen a relevos, hasta que ataca M.Benito y se va sólo, Cavero sale pero no logra enlazar y en la última vuelta un Aitor desatado coge a Cavero y lo bate en el sprint.
Por detrás Toño es pillado por Escudero pero se suelda a el y llegan juntos.

El resto del equipo llega en el paquete sin problemas.
Conclusión:
1º Contrareloj por Equipos
Toño 1º Senior y 5º en la general
Cavero 2º M30 y 3º en la general
2 trofeos más al Bar Juanín y un Jamón

No está mal no?
Pues esto a sido así el primer año, ya vereis el que viene.

LA ULTIMA DEL TURIS

Última carrera de la temporada para los corredores del Turisleón.

El domingo en Leon se disputa la minicrono por equipos y el criterium de San Froilán.
5 corredores del Turis participarán en la misma, Cavero, Toño, Enrique, Nacho (en estado puro) y  Alfonso(un rodador potente al que vamos a dar la alternativa).

 Esperemos que la carrera salga bien y se logre un buen resultado (1º a ser posible) y acabar la temporada con buen sabor de boca. A partir de ahí descanso para algunos y ponernos las pilas otros, que luega llega marzo y no andamos nada. Y me dá que las plazas del equipo van a estar reñidas la próxima temporada...

Así hay que hacer la crono, bien pegaditos. Tumba uno, tumban todos. Gana uno, ganan todos.

YA TARDABAN.

Pues sí, ya tardaban los franceses en sacar algo de Contador.
Este caso raro de positivo que se han sacado de la manga es lo único que tienen en cartera para que los españoles no ganen el Tour de la forma que lo están haciendo. Cinco seguidos y con distintos corredores. La verdad que tiene que joder, pero es lo que hay. Ellos ya tuvieron a Hinault y nosotros tuvimos que aguantar y aplaudir y ver como hundía a Gorospe en Avila entre otras cosas.
Cualquier médico que vea la concentración de clembuterol de Alberto echará por tierra la teoría del doping.
Es más, cualquiera de nosotros después de comer un buen filete daríamos probablemente más.
Por lo tanto, como ya ha dicho en la radio, podemos poner la mano en el fuego por él que no hay problema, y yo me fio.

YA CASI UN MES CON LA MUÑECA ROTA

Joder como pasa el tiempo. Hace casi un mes que pegué el guarrazo y rompí el escafoides.
Las sensaciones en la mano empiezan a ser buenas, aún no está al cien por cien, pero creo que el lunes 4 podré salir y tocar la bici al menos una horita.
Lo que hice hasta ahora es gimnasio (sólo pata) y algo de carrera que no me va demasiado bien pues el martilleo del brazo me hacía acabar con dolor, por lo que esta semana no corro. Sólo un poco de rodillo para ir acostumbrando las patas.
Este es el famoso huesecillo, ahí está marcado como roto completamente, lo que yo tengo es una fisura, así lo tuve en la muñeca derecha hace 10 o 12 años y no veais lo que duele.

Y con tanto libre, tanto tiempo para pensar, pues me he pasado el tiempo haciendo planes para la temporada que viene.

El equipo va ha seguir creciendo, ya tenemos alguna incorporación que seguro que se lo pasará bien con nosotros. Los patrocinadores están contentos y siguen apoyando al club, y ...hasta aqui se puede contar de momento en lo referente al Turisleón.

En lo personal, los propósitos para la temporada 2011 son varios, el 1º salir en bici el día 4 y volver sin dolor en la mano. Lo siguiente machacar el gimnasio e intentar llegar al 7 de enero en una forma decente para hacer el CX de Zamora. Luego kms y kms con puertos, que este año hay que llegar muy fuertes a Orense. A partir de ahí empiezan las grandes citas, Cantabria, Madrid y la Copa CYL serán los objetivos del equipo. El mio volverá a ser el Cpto. España Bomberos y mejorar el puesto de este año en la Copa.

Y en lo referente a viajes, este año (2011) toca Tour en Pirineos, 4 o 5 días con otros tantos puertos de los míticos y antes aprovecharé una boda en Valencia para subir Aitana,Rates, Tudons y alguno más por allí.

Eso es lo que me ronda la cabeza, de momento...

JURE ROBIC

El ciclista de ultrafondo esloveno Jure Robic, ganador de cinco ediciones de la Race Across América (RAAM), ha fallecido este viernes víctima de un atropello cuando se entrenaba en su localidad natal, Jesenice.
Según la Jefatura de Policía, el accidente, en el que se vieron implicados un turismo y un ciclista (Robic), tuvo lugar alrededor de la 14.00 horas en una pista forestal de Jesenice.

Jure Robic (Jesenice, 1965) estaba considerado uno de los mejores ultrafondistas del mundo. Durante su carrera deportiva había sumado más de 100 victorias. Durante los últimos años llegaron sus mayores éxitos, entre los que se incluyen haber ganado la Race Across America (RAAM), la prueba más dura del mundo del deporte, en cinco ediciones (2004, 2005, 2007, 2008 y, la última, este mismo año 2010).

Además, en su palmarés figura haber establecido el récord mundial de conducción por carretera en 24 horas; así como dos victorias consecutivas en el ''Tour Ultime'' y un triunfo en la Vuelta a Eslovenia.

Sus éxitos deportivos le valieron ser nombrado ''Deportista del año'' en Eslovenia, así como diversos premios al juego limpio y a la tolerancia en el deporte.

Una putada, este tio era un devora kilometros, seguramente el mejor ultrafondista en ciclismo.