SPRINTANDO

SPRINT: Esfuerzo momentáneo que hace un deportista, generalmente al final de una carrera, para conseguir la máxima velocidad posible e intentar ganar.

Pues eso tocaba hoy, pero 19 veces. Primero un bloque de 10, cada 5´. Luego otros 3 lanzados. Y para terminar 6 al final de una bajada.

Hoy salimos  los mismos que ayer, Nacho y Javi. Direccion Bañeza-Sta Mª Páramo.  Poco antes de Sta Mª. ya me lio con la faena, hasta el 6º más o menos bien, después ya empiezan a costar.
Los tres lanzados los hago entre Veguellina y Nistal, un km progresivo y cuando el pulso va a 175 el último arreón, estos duelen mucho. Llegamos a Astorga y me abandonan  los acompañantes. Aún queda hora y media de entreno.
Voy por la crta de León, hasta la gasolinera de Estébanez, lanzo la bici y al final de la bajada el sprint, después media vuelta y para arriba, así 6 veces. Esto escrito en el papel parece chupado "6 esprines cuesta abajo, los ultimos 150 mtrs a tope", la trampa está en que para bajar hay que subir, osea que las recuperaciones son cuesta arriba. Entrenamiento psicológico, "si quieres puedes".

Después completé y al final salieron poco más de 4horas. Y si no pasa nada raro, en un mes justito la 1ª carrera.

Bidón a juego con el entreno de hoy.



UN DIA TRANQUILO...A PRIORI.

Nuevo salida, hoy con sol desde el comienzo y bastante frio como viene siendo habitual.
A las 10:30, media hora más tarde que de costumbre, pues sólo eran dos horas.
Dos horas con "trampa", tocaba hacer dos escaleras, o lo que es lo mismo, 15-10-5 minutos cada vez a un pulso más alto. La primera de 15´me costó un poco, después se fueron llevando.
Hoy venían Javi y Nacho y ahí que me dejaron sólo durante una hora. Nacho va sobrado, pero Javi al final se quejaba, normal, se come las series de todos.

Después aproveché y limpie la bici de carretera, que ya la tocaba.
Este es el antes y el después:



LA GRAN NEVADA?

Pues parece que pasó la tempestad, al final por aqui no ha caido nada, algo por el Teleno, pero tampoco mucho.
Hoy para empezar la semana tenía 4 horas, metiendo tres subidas de 15 minutos. Pensaba hacerlas en Campomuga, pero el hielo me hizo cambiar de idea, después de calentar durante un par de horas empecé a subir desde Abano hasta el primer alto camino de San Feliz, desde la pica del km 23 hasta un poco más allá del 28.
Se trataba de subirlas sin entrar en umbral láctico, lo más al borde posible, y me salieron clavadas. Después me dejé caer ya con viento de culo y terminé el día fácil.
Mañana sólo 2 horas con alguna serie, habrá que sacar la cabra.

Hasta aquí se subía bien.

El último tramo tenía algo de hielo pero la sal lo dejó blando.

Donde más había en la cuneta, apenas 2 cm de ventiscas.

En la cueva, el trastero.



UN FUNCIONARIO

¿qué parte del texto no entendéis?
Artículo redactado por un funcionario del Grupo A-1
Difícilmente se puede expresar mejor la situación actual.
Resulta que en la década prodigiosa del pelotazo, cuando media España se lo llevaba caliente a casa, cuando un encofrador sin estudios se embolsaba tres mil euros, cuando hasta el último garrulo montaba una constructora y en connivencia con un par de concejales se forraba sin cuento, cuando un gañán que no sabía levantar tres ladrillos a derechas se paseaba en Audi, los funcionarios aguantaban y penaban. Nadie se acordaba de ellos. Eran los parias, los que hacían números para cuadrar su hipoteca, hacer la compra en el Carrefour y llegar a fin de mes, porque un nutrido grupo de compatriotas se estaba haciendo de oro inflando el globo de la economía hasta llegar a lo que ahora hemos llegado.


Y ahora que el asunto explota y se viene abajo, la culpa del desmadre… es de los funcionarios. Los alcaldes, diputados y senadores que gobiernan la cosa pública a cambio de una buena morterada no son responsable de nada y nos apuntan directamente a nosotros: somos demasiados, hay que ultracongelarnos, somos poco productivos. Los responsables bancarios que prestaron dinero a quienes sabían que no podrían devolverlo tampoco se dan por aludidos. Todos los intermediarios inmobiliarios, especuladores, amigos de alcalde y compañeros de partida de casino de diputado provincial no tenían noticia del asunto. Nosotros sí. Como diría José Mota: ¿Ellos? No. ¿Nosotros? Si. Siendo así que ellos? No. Por tanto, nosotros? Si.
La culpa, según estos preclaros adalides de la estupidez, es del juez, abogado del estado, inspector de hacienda, administrador civil del estado que, en lugar de dedicarse a la especulación inmobiliaria a toca teja, ha estado cinco o seis años recluido en su habitación, pálido como un vampiro, con menos vida social que una rata de laboratorio y tanto sexo como un chotacabras, para preparar unas oposiciones monstruosas y de resultado siempre incierto, precedidas, como no podía ser de otra forma, de otros cinco arduos años de carrera. Del profesor que ha sorteado destinos en pueblos que no aparecen en el mapa para meter en vereda a benjamines que hacen lo que les sale de los genitales porque sus progenitores han abdicado de sus responsabilidades. Del auxiliar administrativo del Estado natural de Écija y destinado en Barcelona que con un sueldo de 1000 euros paga un alquiler mensual de 700 y soporta estoicamente que un taxista que gana 3000 le diga joder, que suerte, funcionario.


La culpa es nuestra. A poco que nos descuidemos nosotros los funcionarios seremos el chivo expiatorio de toda una caterva de inútiles, vividores, mangantes, políticos semianalfabetos, altos cargos de nombramiento digital, truhanes, pícaros, periodistas ganapanes y economistas de a verlas venir que sabían perfectamente que el asunto tarde o temprano tenía que petar, pero que aprovecharon a fondo el momento al grito de mientras dure dura! y que ahora, con esa autoridad que da tener un rostro a prueba de bomba, se pasan al otro lado del río y no sólo tienen recetas para arreglar lo que ellos mismo ayudaron a estropear, sino que, además, han llegado a la conclusión de que los culpables son... tachan...los funcionarios.
Soy funcionario. Y además bastante recalcitrante: tengo cinco títulos distintos. Ganados compitiendo en buena lid contra miles de candidatos. ¿Y saben qué? No me avergüenzo de nada. No debo nada a nadie (sólo a mi familia, maestros y profesores). No tengo que pedir perdón. No me tocó la lotería. No gané el premio gordo en una tómbola. No me expropiaron una finca. No me nombraron alto cargo, director provincial ni vocal asesor por agitar un carnet político que nunca he tenido.
Aprobé frente a tribunales formados por ceñudos señores a los que no conocía de nada. En buena lid: sin concejal proclive, pariente político, mano protectora ni favor de amigo. Después de muchas noches de desvelos, angustias y desvaríos y con la sola e inestimable compañía de mis santos cojones. Como tantos y tantos compañeros anónimos repartidos por toda España a los que ahora algunos mendaces quieren convertir, por arte de birli-birloque, en culpables de la crisis.
Amigos funcionarios, estamos rodeados de gente muy tonta y muy hija de puta.
PD.: Si alguien, en cualquier contexto, os reprocha -como es frecuente- vuestra condición de funcionario os propongo el refinado argumento que yo utilizo en estos casos, en memoria del gran Fernando Fernán-Gómez: ¡¡Váyase usted a la mierda, hombre, a la puta mierda!!

LOS ABUELOS DEL TURIS

Hoy amaneció un dia de frío, en un principio íbamos a salir varios del equipo, pero unos currando, otros que que salían un poco más tarde, al final aparecimos Luis y yo. Los dos más viejetes del equipo salimos hacia La Bañeza, nos dimos con la niebla en Toral y damos la vuelta. Nos llama Felipe que vienen de León hacia Astorga, vamos hacia Veguellina pero ya llegando más niebla, de nuevo para atrás, al pantano y a bajar por Combarros, apretón en algún repecho que me da Luis y después un poco de plano para acabar.
4h40´ para acabar el día. Un rodaje largo que se pasó bien de charleta.

Esta fue la ruta, un poco rara, pero es lo que salió.

Ruta en bici 1384108 - powered by Bikemap 

39, ULTIMO EN M30.

Pues hoy caen 39 tacos, casi nada, media vida gastada.

Hoy tocaba un día entretenido, con muchas series de tranca y 2 de rodar rapidito.
Salí a las 10 para después unirme con Nacho y Javi a las 10:30, ruta de Puente Paulon y en ella las dos series de 10´a 165ppm, como el terreno es llano salen muy bien y es difícil salirse de punto. Javi es el que va haciendo las series de todos, hoy me tocaban  a mí, mañana a otro y el sale a rueda de todos.
Después nos juntamos con la grupeta dormilona, Richy, Miner y Oscar y metimos otra hora y pico más hasta completar las 3h30´, un buen día hoy.
Mañana veremos como amanece, pues dicen que viene temporal, aunque de momento luce el sol.

Hoy comeré postre, no sea que a los 40 no llegue o me quiten el azúcar, asique habrá que probar un par de pasteles.

JAVIER BARDEM

Esto me ha llegado en un correo, por algo me cae mejor Banderas.

"Casi todos" conocemos la "catadura" de todos estos "oportunistas":




MUY CURIOSO.

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ARTICULO PUBLICADO POR USSÍA, DE JAVIER BARDEM... REALMENTE MUY BUENO.



Me divierte esta gente. Ya no saben qué hacer para llamar la atención. Su «marketing» –perdón por la cursilería– se sustenta en la grosería calculada y la incoherencia. Hace pocos días, el Instituto Reina Sofía de Nueva York entregó sus premios. No tengo la relación de los miembros que componen su jurado, pero me temo más de una sorpresa. Entre los premiados estaba el inevitable Javier Bardem. Todos los presentes, empezando por la Reina, protocolariamente vestidos. Pero como Javier Bardem es comunista y republicano, se presentó sin corbata para parecer más de izquierdas. La Reina le entregó su medalla y Javier Bardem se la agradeció recordando a la Reina su condición de republicano, detalle que a la Reina y al resto de los presentes les importa un bledo.

El día que le concedan el Premio Quesos de Castilla, lo dirá cuando reciba el queso: «Muchas gracias, pero soy republicano». Años atrás, encabezó el movimiento de la Ceja con su oposición a la guerra de Irak y llamó asesino a Aznar. Poco después, el Gobierno socialista de Zapatero mandó a nuestros soldados a luchar en la guerra de Afganistán. Pero Bardem se calló seguramente por su condición de republicano. También, desde su condición de anticapitalista y antinorteamericano, montó un «lobby» para acceder a la posibilidad de ser premiado con un «Oscar». Es un buen actor y ganó el «Oscar». Y a pesar de que se lo daban en los Estados Unidos lo aceptó encantado, olvidando su condición de antinorteamericano, anticapitalista y republicano, que allí en Estados Unidos significa ser muy de derechas.

También es un decidido defensor de la causa palestina, y los judíos le caen muy mal. Pero lo que son las cosas. Ingresó a su mujer, Penélope Cruz, en unos de los hospitales más caros del mundo para que ésta diera a luz al hijo de ambos. En un hospital de Los Ángeles fundado y administrado por la comunidad judía. Lo normal y lógico en un antinorteamericano, anticapitalista y antisemita.

El feliz matrimonio viene poco por España, porque aquí el cine no tiene dinero, y el anticapitalista busca dólares en otros mercados. Pero como las raíces tiran, el joven matrimonio anticapitalista, antinorteamericano, antisemita y republicano ha elegido para vivir la urbanización «La Finca», la más exclusiva de los entornos de Madrid, y hace muy bien, porque un comunista anticapitalista tiene todo el derecho a vivir entre multimillonarios si puede mantener ese nivel de vida. Y cuando le pregunte un inocente militante comunista el motivo de tanto lujo, él coherente le responderá: «Ya ves, vivo ahí, pero soy republicano».

Sentirse comunista, antinorteamericano y republicano, no garantiza la coherencia. Por respeto a la Reina, pero más aún, por respeto a su condición de republicano, no se acepta el premio del Instituto Reina Sofía, y si se acepta, se acude vestido de premiado, no de grosero marginal. Por respeto a su condición de antiamericano y anticapitalista, no se acepta el «Oscar». Por respeto a sus simpatías palestinas y desafectos hacia Israel, no se tienen los hijos en un hospital judío carísimo. Y por respeto a su condición de comunista, no se hace uno una casa en la urbanización más selectiva de Madrid.

Y todavía hay gente que admira su militancia en la izquierda. Gente muy divertida, por otra parte.