Así que si cumplo todo al pie de la letra igual ando un poco.
El caso es que tras una primera semana de adaptación al nuevo entrenamiento, ahora empieza lo duro. Primer ciclo, 4 semanas, gimnasio (que no pensaba hacer este año), rodillo y bici. En el gimnasio estuve hoy desde las 10 hasta las 12:30, entre calentar, los ejercicios (secretos jejej) , soltar y estirar, toda la mañana.
Después, por la tarde tocaba 1h30-2h de bici, o 45´de rodillo; como no para de llover pues al rodillo.
Y para rematar a las 19:30 al fisio, a sufrir un poco con la rodilla izquierda que me trae de cabeza.
Mañana mas gimnasio y esperemos que no llueva a mediodia para salir un rato, y el miercoles descanso de gym y 3h de bici.
Y foto mítica, del 2005, ya ha llovido. Subiendo Abantos a pata.
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