domingo, 7 de noviembre de 2010

5ª SEMANA DE VOLUMEN INVERNAL.

Pues ya van 5 semanitas de entrenamiento invernal. Esta era un poco más suave en el gimnasio, digo suave porque en vez de circuitos sin parar durante una hora aproximadamente, tocaba fuerza, más kilos, menos repeticiones y más descanso, y eso se hace cómodo. Sin embargo, la bici ha estado bastante activa, 5 dias en total para completar 14 horas (unos 400 kms), otro par de dias de monte (uno de ellos la subida a Peña Ubiña), 2 dias de pisci (3000 mtrs en total) y los 3 de gym.
De momento lo llevo bien, sin problema, al principio se me hacía eterno todo el día liado con algo, pero ya me he acostumbrado y ahora me gusta darme "palizas" a todas horas.
Además ya veo en las fotos que se marca un poco el mentón, solo falta que se empiece a marcar el hueso de la cadera y bajar culo, pero todo llegará.
Para esta semana dan mal tiempo, pero me da igual, habrá que tirar de "montambay".

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